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Las espirales de lenteja roja tienen un alto contenido de proteína vegetal y son una buena fuente de fibra y nutrientes como el hierro y el fósforo.
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Tienen un sabor exquisito y son perfectos para llevar una dieta saludable. Los podrás preparar en tan sólo unos minutos y además, es un producto ecológico, por lo que en su elaboración han sido respetuosos con el medio ambiente. ¡Ya no tendrás excusa para comer legumbres!
Ingredientes
Harina 100% de lenteja roja*, agua
*Procedente de agricultura ecológica.
Alérgenos: puede contener trazas de trigo, centeno, cebada, espelta, kamut, avena, semillas de sésamo y soja.
Información nutricional
Valor energético
348Kcal/1472Kj
Hidratos de carbono 53 g
Azucar 1.9 g
Proteinas 27 g
Grasas/Lípidos 1.8 g
Grasas saturadas 0.4 g
Fibra 5.7 g
Sal 0 g
Modo de uso
Añade en 1 litro de agua una pizca de sal y deja el agua hervir, cuando llegue a ebullición añade 100 gramos de espirales de lenteja roja. Dejarlas reposar durante unos 5/7 minutos, hasta que quede la pasta al dente. Retirar del fuego, escurrir y añadir los ingredientes que prefieras y disfrutar. Prepara platos saludables con estas espirales de lenteja roja con algas, al curry, a modo de ensalada, también puedes añadir salsa de ajo, cebolla y aguacate o tu salsa favorita, frutas, verduras o con carne.
Cualidades del producto